-
Kiedy gniew rodzica staje się ciężarem dziecka
Złość jest naturalną emocją. Każdy człowiek jej doświadcza – także rodzic. Bywa, że pojawia się w odpowiedzi na zmęczenie, frustrację, poczucie braku wpływu czy chaos codzienności.
-
Czego możesz spodziewać się na sesji z psychologiem?
Zadania, które mogą pojawić się w trakcie terapii Zastanawiasz się, jak wyglądają sesje z psychologiem i jakie zadania mogą pojawić się w trakcie terapii? Dla wielu osób rozpoczęcie terapii jest krokiem w nieznane, dlatego warto wiedzieć, czego można się spodziewać. Sesje terapeutyczne nie są jedynie rozmowami o problemach – często opierają się na aktywnym zaangażowaniu klienta w różnorodne zadania, które pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz mechanizmy, które kierują naszym życiem. Przyjrzyjmy się bliżej, jak mogą wyglądać takie zadania. Samopoznanie i refleksja Pierwszym krokiem w terapii jest często głębokie zrozumienie samego siebie. Psycholog może poprosić Cię o prowadzenie dziennika emocji, w którym zapisujesz swoje codzienne doświadczenia, myśli i uczucia.…
-
List do mojego klienta
Cieszę się, że zdecydowałaś / zdecydowałeś się na współpracę ze mną i na podjęcie ważnej decyzji, jaką jest rozpoczęcie lub kontynuowanie psychoterapii. To odważny krok, który może znacząco wpłynąć na jakość Twojego życia i Twoje samopoczucie. Chciałabym podzielić się z Tobą kilkoma przemyśleniami, które mogą okazać się pomocne, zwłaszcza jeśli zastanawiasz się, jak najlepiej skorzystać z terapii i co właściwie oznacza „praca nad sobą”. Psychoterapia to proces, który wymaga współpracy – zarówno z mojej strony, jak i z Twojej. Słowo „praca” może sugerować, że wszystko zależy wyłącznie od Ciebie, ale w rzeczywistości jest to bardziej złożony proces. W terapii nie chodzi tylko o indywidualny wysiłek, ale o współdziałanie między nami.…
-
Lokalna Grupa Mocy w Pruszczu Gdańskim zaprasza
Jak co roku (od 2018) planujemy grafik spotkań na nowy rok szkolny 2024/2025. Zastanawiamy się nad tematami, podejmujemy rozmowy z ciekawymi gośćmi, tworzymy plakaty i publikujemy wydarzenia na naszym Facebook’owym profilu https://www.facebook.com/grupa.mocy. Pewien etap prac za nami, dogrywamy jeszcze drobne szczegóły i dopieszczamy niektóre pomysły. Ewaluacja z czerwca i Wasze uwagi pozwoliły nam wyciągnąć konstruktywne wnioski na nowy rok. Przede wszystkim chciałybyśmy zadbać o TIMING, czyli o punktualność. Zarówno z naszej strony, jak i poprosić o to Was. Spotkania co miesiąc w piątek rozpoczynają się punktualnie o 18.30 od tzw. „Luźnych gatek”. 18.30 “Luźne gatki” – to rozpoczęcie spotkania od luźnych rozmów – bardzo ważne, ale swobodne i towarzyskie rozmowy…
-
4 spotkania warsztatowe dla par
Kwadratura związku Zapraszamy na jedno, dwa, trzy lub wszystkie cztery spotkania dla par, w zależności od Waszego czasu i zainteresowania tematami. Warsztatowe wieczory w 4 piątki odbędą się w Gdańsku Wrzeszczu na ulicy Jaśkowa Dolina 11a/1A od września do grudnia. Spotkania będą kameralne – maksymalnie 6 par. Zapisy telefonicznie 880-143-330 lub 880-143-331 lub przez formularz zgłoszeniowy. Koszt spotkania to 100 zł od pary. Szczegóły na poniższym plakacie.
-
Grupa Rozwojowa
Rozpoczynamy nabór na bezpłatne konsultacje Od 10 września 2024 r. do 10 czerwca 2025 r. rozpocznie pracę otwarta grupa rozwojowo – psychoedukacyjna dla osób dorosłych w Centrum Psychologiczno-Pastoralnym „Więź” w Starogardzie Gdańskim przy ul. Wodnej 4. Planowane są spotkania raz w tygodniu we wtorki w godz. od 18:30 do 20:30 (z zaplanowaną przerwą świąteczną na przełomie roku oraz przerwą na ferie zimowe 17 II – 2 III). Maksymalnie w grupie może uczestniczyć 14 osób. Grupa ma charakter otwarty, ale uczestnictwo w grupie nie może trwać krócej niż 2 miesiące. Zalecane jest uczestnictwo w rocznym cyklu spotkań od września do czerwca. Zapraszamy osoby, które: Jeśli jesteś zainteresowana/ny możesz zgłosić się poprzez wypełnienie…
-
Warsztaty dla par
„Zatańcz ze mną jeszcze raz…” Wspólnie, jako małżeństwo, prowadzimy warsztaty dla par. To wyjątkowa okazja zarówno dla nas, jak i oczywiście dla Was. Zapraszamy Was zatem serdecznie! W miłości chodzi o to, co nienegocjowalne! Okazuje się, że każdy z nas ma wrodzoną potrzebę polegania na kimś ukochanym, kto zapewni mu emocjonalne ukojenie i uczuciową więź. Te warsztaty pomogą nam dostrzec i przyjrzeć się naszym zależnościom emocjonalnym w parze. Warsztaty dedykowane są parom, które pragną pogłębić swoją relację i odbudować trwałą, pozytywną więź emocjonalną. Dołącz do nas i odkryj siłę prawdziwej miłości na jednodniowych warsztatach dla par. Warsztaty prowadzimy cyklicznie. Zapisy i szczegółowe informacje udzielamy telefonicznie lub SMS-owo pod nr tel.…
-
Poufność
Wyobraź sobie gabinet psychologa jako bezpieczną przystań, gdzie możesz zatrzymać się, odetchnąć i podzielić się swoimi najgłębszymi myślami i uczuciami, wiedząc, że pozostaną one tylko między Tobą a Twoim psychologiem. Co to jest poufność? Poufność oznacza, że wszystko, co omawiane jest podczas sesji, pozostaje między klientem a psychologiem. To tak, jakby Twoje słowa zamieniały się w sekrety, które są starannie przechowywane w bezpiecznej skrytce. Te informacje, niezależnie od tego, czy dotyczą codziennych trudności, bolesnych wspomnień, czy największych marzeń, są chronione i nie mogą być ujawniane bez Twojej wyraźnej zgody. Każda sesja to podróż, podczas której możesz swobodnie eksplorować swoje wnętrze, nie martwiąc się o to, że ktoś niepowołany dowie się…
-
Psychoterapia Gestalt
Co to jest psychotarapia Gestalt? Jest to niezwykle skuteczna metoda pracy psychoterapeutycznej opartej na dobrej relacji między terapeutą a klientem, pracy z ciałem, na holistycznym spojrzeniu na człowieka oraz na mocnych podstawach filozoficznych (fenomenologia czy filozofia dialogu). Psychoterapia Gestalt pozwala człowiekowi odkryć jego niedomknięte sprawy („figury”), nie pozwalające przejść do nowych etapów życia, mechanizmy unikania kontaktu (tzw. mechanizmy obronne), miejsca zablokowania energii życiowej w tym, co dzieje się tu i teraz, a zwłaszcza poczuć żywy kontakt z samym sobą w wymiarze cielesnym, psychicznym i duchowym. Uważny dialog oparty o gruntowną wiedzę z zakresu psychologii oraz teorii psychoterapii Gestalt pozwala często na realne zmiany w życiu – zmiany dające ulgę, ułatwiające codzienne…
-
Świadczymy następujące usługi