-
Kiedy gniew rodzica staje się ciężarem dziecka
Złość jest naturalną emocją. Każdy człowiek jej doświadcza – także rodzic. Bywa, że pojawia się w odpowiedzi na zmęczenie, frustrację, poczucie braku wpływu czy chaos codzienności.
-
Czego możesz spodziewać się na sesji z psychologiem?
Zadania, które mogą pojawić się w trakcie terapii Zastanawiasz się, jak wyglądają sesje z psychologiem i jakie zadania mogą pojawić się w trakcie terapii? Dla wielu osób rozpoczęcie terapii jest krokiem w nieznane, dlatego warto wiedzieć, czego można się spodziewać. Sesje terapeutyczne nie są jedynie rozmowami o problemach – często opierają się na aktywnym zaangażowaniu klienta w różnorodne zadania, które pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz mechanizmy, które kierują naszym życiem. Przyjrzyjmy się bliżej, jak mogą wyglądać takie zadania. Samopoznanie i refleksja Pierwszym krokiem w terapii jest często głębokie zrozumienie samego siebie. Psycholog może poprosić Cię o prowadzenie dziennika emocji, w którym zapisujesz swoje codzienne doświadczenia, myśli i uczucia.…
-
List do mojego klienta
Cieszę się, że zdecydowałaś / zdecydowałeś się na współpracę ze mną i na podjęcie ważnej decyzji, jaką jest rozpoczęcie lub kontynuowanie psychoterapii. To odważny krok, który może znacząco wpłynąć na jakość Twojego życia i Twoje samopoczucie. Chciałabym podzielić się z Tobą kilkoma przemyśleniami, które mogą okazać się pomocne, zwłaszcza jeśli zastanawiasz się, jak najlepiej skorzystać z terapii i co właściwie oznacza „praca nad sobą”. Psychoterapia to proces, który wymaga współpracy – zarówno z mojej strony, jak i z Twojej. Słowo „praca” może sugerować, że wszystko zależy wyłącznie od Ciebie, ale w rzeczywistości jest to bardziej złożony proces. W terapii nie chodzi tylko o indywidualny wysiłek, ale o współdziałanie między nami.…
-
Lokalna Grupa Mocy w Pruszczu Gdańskim zaprasza
Jak co roku (od 2018) planujemy grafik spotkań na nowy rok szkolny 2024/2025. Zastanawiamy się nad tematami, podejmujemy rozmowy z ciekawymi gośćmi, tworzymy plakaty i publikujemy wydarzenia na naszym Facebook’owym profilu https://www.facebook.com/grupa.mocy. Pewien etap prac za nami, dogrywamy jeszcze drobne szczegóły i dopieszczamy niektóre pomysły. Ewaluacja z czerwca i Wasze uwagi pozwoliły nam wyciągnąć konstruktywne wnioski na nowy rok. Przede wszystkim chciałybyśmy zadbać o TIMING, czyli o punktualność. Zarówno z naszej strony, jak i poprosić o to Was. Spotkania co miesiąc w piątek rozpoczynają się punktualnie o 18.30 od tzw. „Luźnych gatek”. 18.30 “Luźne gatki” – to rozpoczęcie spotkania od luźnych rozmów – bardzo ważne, ale swobodne i towarzyskie rozmowy…
-
Grupa Rozwojowa
Rozpoczynamy nabór na bezpłatne konsultacje Od 10 września 2024 r. do 10 czerwca 2025 r. rozpocznie pracę otwarta grupa rozwojowo – psychoedukacyjna dla osób dorosłych w Centrum Psychologiczno-Pastoralnym „Więź” w Starogardzie Gdańskim przy ul. Wodnej 4. Planowane są spotkania raz w tygodniu we wtorki w godz. od 18:30 do 20:30 (z zaplanowaną przerwą świąteczną na przełomie roku oraz przerwą na ferie zimowe 17 II – 2 III). Maksymalnie w grupie może uczestniczyć 14 osób. Grupa ma charakter otwarty, ale uczestnictwo w grupie nie może trwać krócej niż 2 miesiące. Zalecane jest uczestnictwo w rocznym cyklu spotkań od września do czerwca. Zapraszamy osoby, które: Jeśli jesteś zainteresowana/ny możesz zgłosić się poprzez wypełnienie…
-
Poufność
Wyobraź sobie gabinet psychologa jako bezpieczną przystań, gdzie możesz zatrzymać się, odetchnąć i podzielić się swoimi najgłębszymi myślami i uczuciami, wiedząc, że pozostaną one tylko między Tobą a Twoim psychologiem. Co to jest poufność? Poufność oznacza, że wszystko, co omawiane jest podczas sesji, pozostaje między klientem a psychologiem. To tak, jakby Twoje słowa zamieniały się w sekrety, które są starannie przechowywane w bezpiecznej skrytce. Te informacje, niezależnie od tego, czy dotyczą codziennych trudności, bolesnych wspomnień, czy największych marzeń, są chronione i nie mogą być ujawniane bez Twojej wyraźnej zgody. Każda sesja to podróż, podczas której możesz swobodnie eksplorować swoje wnętrze, nie martwiąc się o to, że ktoś niepowołany dowie się…
-
Świadczymy następujące usługi